球技-纠正站姿身体太陡腿太直 教练图解挥杆问题

北京都市名人高尔夫俱乐部的教学中心推出V1高尔夫教学，教练西蒙通过分析运用这套软件，检查学员李小姐站姿、下杆等挥杆问题，帮助李小姐增加距离和稳定性：

 

　　从侧面来看，李莉小姐站姿错误，站得太陡直、胳膊很高、腿很直。右侧图是正确的预备姿势：从胯部开始上身前倾，膝盖略微弯曲以保持平衡，胳膊舒服地下垂。

 

　　在下杆过程中，由于下身抑制力不足，造成上身转动过大，上杆幅度过大。而且还转到了球前方。可以看到她的头部(红色方框内)在球前方(黄线)。右侧图范例中，头保持在球后方(像刚开始一样)，强而有力的下半身抑制住了肩膀的转动，形成强大的扭力。

 

　　很明显可以看出李莉小姐的站姿改善了很多。胯部和膝部的角度更好，胳膊更加舒服地下垂。挥杆过程中这些角度需要保持住。

 

　　现在，因为下半身更大的抑制力，她的上杆不再那么大，肩膀和胯部不再转动过大，但其实现在她的杆头速度更快、距离更远。而且现在头在球后方保持的很好，没有在上杆到顶时移到球前方。

　　(技术分析：都市名人高尔夫俱乐部教练-西蒙·威斯顿   Simon Weston   

　　1996年以来澳大利亚PGA成员        

　　2004年以来新加坡PGA成员          

　　2000年，西蒙获得澳大利亚两项职业赛事冠军。此后，他开始钻研高尔夫教学，由于他热爱旅游，他出发到新加坡担任首席教练，也让他爱上了亚洲文化，从此确定致力于东方高尔夫的发展。西蒙拥有12年的高尔夫教学经验，他的学员不同层面，在他的指导下受益匪浅。

　　西蒙：“正确的击球准备动作是打好高尔夫的必要前提。许多球友都不明白错误的预备姿势会带来什么问题，而一旦掌握了正确的击球准备动作，您的挥杆就很快见效。”)